εύκολο βραδινό

Πατατοσαλάτα με φασολάκια και τόνο | Nutrition home

Υλικά για 2 μερίδες: 450γρ φασολάκια στρογγυλά βρασμένα για 15 λεπτά 300 γρ. βρασμένες πατάτες 150 γρ. ντοματίνια 200γρ. τόνο […]

Υλικά για 1 μερίδα: 1 αυγό 60γρ γιαούρτι 30γρ βρώμη 30γρ φέτα light πιπέρι και ρίγανη Σερβίρουμε με μέλι […]

Κεφτεδάκια φούρνου | Nutrition Home
Υλικά για 30 κεφτεδάκια: 900γρ άπαχο βοδινό κιμά 1 κρεμμύδι μεγάλο ½ ματσάκι μαιντανό 2 αυγά 80 γρ. τριμμένη φρυγανιά… Read more: Κεφτεδάκια φούρνου | Nutrition Home
Πατατοσαλάτα με φασολάκια και τόνο | Nutrition home
Υλικά για 2 μερίδες: 450γρ φασολάκια στρογγυλά βρασμένα για 15 λεπτά 300 γρ. βρασμένες πατάτες 150 γρ. ντοματίνια 200γρ. τόνο… Read more: Πατατοσαλάτα με φασολάκια και τόνο | Nutrition home
Φυτοστερόλες: Τι είναι και πώς βοηθούν στη μείωση της χοληστερόλης; | Nutrition Home
Τι είναι οι φυτοστερόλες; Οι φυτοστερόλες (και οι φυτοστανόλες) είναι φυσικές φυτικές ενώσεις με χημική δομή παρόμοια με αυτή της… Read more: Φυτοστερόλες: Τι είναι και πώς βοηθούν στη μείωση της χοληστερόλης; | Nutrition Home

nutritionhome 2019